w***@wabro.de
2010-12-19 20:35:39 UTC
N'aamd,
es ist dunkel, ich hatte schon zwei Glühwein, Zeit fürs Trainingsposting :-)
Training KW 50/2010
Di - keine Zeit
Mi - keine Zeit
Do - keine Zeit
Fr - keine Zeit
Sa - 7,01 km in 50:38 [1]
So - 7, 35 km Wanderung durch den tiefen Schnee (zähle ich aber nicht in
der km-Spiel-Wertung :-)) Schön war es trotzdem!
[1] Runde um den Auesee, teils schweirig zu laufen wegen Eisschollen,
auf denen das Sprungbein immer beim Abdrücken nach hinten wegrutschte.
Insgesamt sehr schön durch die verschneite Landschaft zu laufen, bei
leichtem Schneefall *und* herrlichem Sonnenschein. Viel mehr kann ein
Wintertag nicht bieten.
Örks, bedingt durch 14 - 15h Arbeitstage leider ein Totalausfall
Euch allen einen guten Start in die letzte Woche vorm großen Fest *<:-)
Ciao
Schorsch
es ist dunkel, ich hatte schon zwei Glühwein, Zeit fürs Trainingsposting :-)
Training KW 50/2010
Was/Wie habt ihr letzte Woche trainiert?
Mo - 1,5 h KampfkunstDi - keine Zeit
Mi - keine Zeit
Do - keine Zeit
Fr - keine Zeit
Sa - 7,01 km in 50:38 [1]
So - 7, 35 km Wanderung durch den tiefen Schnee (zähle ich aber nicht in
der km-Spiel-Wertung :-)) Schön war es trotzdem!
[1] Runde um den Auesee, teils schweirig zu laufen wegen Eisschollen,
auf denen das Sprungbein immer beim Abdrücken nach hinten wegrutschte.
Insgesamt sehr schön durch die verschneite Landschaft zu laufen, bei
leichtem Schneefall *und* herrlichem Sonnenschein. Viel mehr kann ein
Wintertag nicht bieten.
Wochen-/Jahreskilometer?
7 / 89Örks, bedingt durch 14 - 15h Arbeitstage leider ein Totalausfall
Seid ihr zufrieden mit dem Ablauf und der Entwicklung?
Nö.Was sind Eure nächsten sportlichen Ziele?
Regelmäßig alle Sportarten trainieren können.Wie lange lauft ihr schon bzw. was sind eure aktuellen Bestzeiten?
Ach Gott, hab' ich wohl vergessen...Euch allen einen guten Start in die letzte Woche vorm großen Fest *<:-)
Ciao
Schorsch