StefanH 10/KW39

[Stefan Haller]

Was/Wie habt ihr letzte Woche trainiert?

Mo -
Di - 9.800m @6:29 (72%)
Mi -
Do - 5.400m @6:06 (73%)
Fr -

Wochen-/Jahreskilometer?

38 / 1481

Seid ihr zufrieden mit dem Ablauf und der Entwicklung?

Ganz ok. Hätte ein bißchen mehr Umfang sein können, und eine
Tempoeinheit war auch nicht dabei; aber ich hatte zuviel Arbeit und zu
wenig Zeit zum Laufen.

Was sind Eure nächsten sportlichen Ziele?

Immer noch nix Konkretes.

Wie lange lauft ihr schon bzw. was sind eure aktuellen Bestzeiten?

Seit Frühjahr 2008.

10km 45:51 (Straßenlauf Frohnau, 05/2010)

[H@ns Bierinqer]

Post by Stefan Haller
Ganz ok. Hätte ein bißchen mehr Umfang sein können, und eine
Tempoeinheit war auch nicht dabei; aber ich hatte zuviel Arbeit und zu
wenig Zeit zum Laufen.

dafür wars dann aber ganz okay.
Liebe Grüße,
hans

[Stefan Haller]

Post by ***@ns Bierinqer

Post by Stefan Haller
Ganz ok. Hätte ein bißchen mehr Umfang sein können, und eine
Tempoeinheit war auch nicht dabei; aber ich hatte zuviel Arbeit und zu
wenig Zeit zum Laufen.

dafür wars dann aber ganz okay.

Genau so habe ich mich glaube ich auch ausgedrückt. :-)