StefanH 10/KW34

[Stefan Haller]

Was/Wie habt ihr letzte Woche trainiert?

Mo - 9.300m @6:06 (76%) [1]
Di -
Mi - 10.800m @6:18 (73%)
Do - 4.600m @6:45 (72%)
Fr -
Sa - 13.500m @6:24 (77%)
So -


[1] Mal wieder mit den alten Neutralschuhen (ohne Pronationsstütze); Ich
hab das Gefühl, das tut den Knien gut (vielleicht auch Einbildung, oder
Zufall).

Wochen-/Jahreskilometer?

38 / 1274

Seid ihr zufrieden mit dem Ablauf und der Entwicklung?

Bin wieder etwas zuversichtlicher. Ich bin die ganze Woche nur mit den
alten Neutralschuhen gelaufen, und die Knie haben das gut mitgemacht; ob
das jetzt wirklich an den Schuhen lag oder daran, daß ich in letzter
Zeit nur wenig gelaufen bin, weiß ich nicht.

Was sind Eure nächsten sportlichen Ziele?

Vorerst keine.

Wie lange lauft ihr schon bzw. was sind eure aktuellen Bestzeiten?

Seit Frühjahr 2008.

10km 45:51 (Straßenlauf Frohnau, 05/2010)

[H@ns Bierinqer]

Post by Stefan Haller
[1] Mal wieder mit den alten Neutralschuhen (ohne Pronationsstütze); Ich
hab das Gefühl, das tut den Knien gut (vielleicht auch Einbildung, oder
Zufall).
das jetzt wirklich an den Schuhen lag oder daran, daß ich in letzter
Zeit nur wenig gelaufen bin, weiß ich nicht.

geht mir ähnlich. Phasen mit wenig oder ohne Laufen ziehen Knieprobleme
nach sich, mit der Zeit gibt sich das dann wieder.