Rudiger 10/KW29

[Rud1ger Sch1erz]

Was/Wie habt ihr letzte Woche trainiert?

Dist Time Pace
Mo: 7K ohne Uhr
Di: -
Mi: -
Do: -
Fr: 6,5K ohne Uhr
Sa: -
So: -

Wochen-/Jahreskilometer?

14/851

Seid ihr zufrieden mit dem Ablauf und der Entwicklung?

Naja, etwas wenig. So wird das nix.

Was sind Eure nächsten sportlichen Ziele?

Regelmäßig laufen und schneller werden. 10K unter 40 dieses Jahr?

Wie lange lauft ihr schon bzw. was sind eure aktuellen Bestzeiten?

Seit Ende Juni 1999.

http://www.drsl.de/?lid=5

Cheers,
Rudiger

[C@rsten Kei!]

Post by Rud1ger Sch1erz

Was/Wie habt ihr letzte Woche trainiert?

Dist Time Pace
Mo: 7K ohne Uhr
Di: -
Mi: -
Do: -
Fr: 6,5K ohne Uhr
Sa: -
So: -

Wochen-/Jahreskilometer?

14/851

Seid ihr zufrieden mit dem Ablauf und der Entwicklung?

Naja, etwas wenig. So wird das nix.

Wie denn auch....ohne Uhr.

Gruß
Car-hat hier noch 4 Zeiteisen rumlaufen-sten

[Rud1ger Sch1erz]

Post by ***@rsten Kei!

Post by Rud1ger Sch1erz
Naja, etwas wenig. So wird das nix.

Wie denn auch....ohne Uhr.

Batterie ist leer. :-P

Cheers,
Rudiger